Наше отношение к сексу формируется нашим жизненным опытом. Если
окружающие нас люди и отношения с ними несли положительный заряд, то
отношение к сексу у нас будет позитивным, а сексуальная жизнь будет
процветать. Если наша сексуальность оставляет желать лучшего, пора
узнать, что привело к этому, кто оставил в нашей жизни свой
отрицательный след, и решить проблему.
Наши родители
Как
наши родители могут мешать нам вести активную сексуальную жизнь?
Разными способами: намеренно и нет. Во-первых, мы генетически наследуем
высокое и низкое либидо. Во-вторых, наше воспитание, среда, в которой
мы выросли, отношение родителей к сексу также влияет на нашу половую
активность. Человек из строгой религиозной семьи сознательно или
подсознательно будет относиться к сексу иначе, чем ребенок бывших хиппи
или, скажем, нудистов. Причем закрепощенная сексуальность может быть
характерна, как для первого, так и для второго случая.
Наши бывшие
Практически
у каждого был опыт интимных отношений, который продолжает оставаться в
укромных уголках памяти, влияя на нашу сексуальность и восприятие тела.
Прошлый опыт накладывается на настоящую сексуальную жизнь. Постоянная
критика, манипулирование вами в прошлом, вызывает скованность и
закрепощенность в настоящем.
Иногда люди не могут отделаться от
воспоминаний о любовнике из прошлого, считая его самым лучшим, что тоже
снижает либидо в настоящем, ставя всех последующих любовников лишь на
почётное второе место.
Иногда бывшие любовники просто мешают нам
двигаться вперед, потому что мы не можем устоять от периодического
секса с ними. Таким образом, мы оказываемся в подвешенном состоянии
из-за невозможности начать новую жизнь, не распрощавшись окончательно с
прошлым.
Наши звёздные кумиры
Кумиры – это не реальные
люди. Наше подсознание воспринимает их, как идеальных людей. Вся их
жизнь кажется верхом совершенства, а секс с ними недосягаемым образцом.
В реальной жизни все выглядит не так, как в кино, куда вложено много
миллионов долларов. Это вызывает у нас отрицание секса в реальной
жизни, неудовлетворённость собой и партнёрами.
Что касается
фильмов для взрослых, эротического кино, то сравнивать свою сексуальную
жизнь с тем как ведут себя актёры так же не стоит. Возникающие в голове
вопросы: «Почему я так не выгляжу, не могу так стонать и испытывать
множественный оргазм?» не способствуют сексуальной активности, а
вызывают комплекс неполноценности, зажатость и неудовлетворённость.
Наши друзья
Друзья
могут мешать нам в вопросах секса своим личным удачным примером, своими
рассказами о страстных любовных утехах. Слушая друзей, мы сравниваем
себя с ними. Если их сексуальный опыт более удачный, чем наш, то это не
идёт нам на пользу, наша сексуальная самооценка, а с ней и либидо
падают. Нам может казаться, что кто-то более удачлив и опытен в сексе.
Иногда это просто бахвальство, чтобы произвести впечатление. Не нужно
сравнивать себя с кем бы то ни было.
Что делать
- Во-первых, не бойтесь поискать помощи у специалистов.
- Во-вторых, выделите стереотипы,
касающиеся половой активности, почерпнутые из источников, перечисленных
выше. К каждому из таких стереотипов со знаком «минус» подберите
стереотипы со знаком «плюс», выпишите на листочек и поместите на видном
месте.
- В-третьих, поработайте над своей самооценкой. Вы
можете окружить себя людьми, которые будут вселять в вас уверенность,
можете пройти соответствующий тренинговый курс, можете выписать
установки, прикрепить их на видном месте и повторять как можно чаще.
- Наконец, повысьте уровень своей сексуальной образованности. Изучите для
начала Камасутру. Из нее вы почерпнете информацию не только о позах, но
и об отношении к партнеру, о здоровых эмоциях. Не останавливайтесь на
достигнутом, повышайте свою сексуальную грамотность, она поможет вам
избежать ложных стереотипов и установок.
|
